Einen Schritt weiter gedacht, hängen die beiden gar voneinander ab. Oft ist es Balance – und nicht Kraft –, die eure Körper hoch gen Himmel stemmt, und meist…
Die Übungen, die ihr hier seht, sind entweder stärkend, beruhigend, dehnend oder revitalisierend, und sie sind ein bunter Mix aus verschiedenen Yoga-Arten, zum Beispiel dem Vinyasa-Flow-, Power-, Jivamukti- und…
