Seid ihr bereit zum Schwitzen? Wollt eure Muskeln formen und gleichzeitig stretchen? Und zu alldem noch Fett verbrennen? Dann hab’ ich was für euch: eine 25-minütige Bootcamp-Yoga-Session, die…
Ich bin ein Morgenmensch, und meine Zeit am Morgen ist mir Gold wert. Über die Jahre habe ich eine Routine entwickelt, die mich in meinem eigenen Tempo und…
Es ist Mittwoch, und für euch bedeutet das: Auf meinem Youtube-Kanal wartet ein neues Video auf euch! Ich habe eine 20-minütige Vinyasa Flow Yoga-Session für jeden hochgeladen, in…
Über das Yoga habe ich mittlerweile ja schon das eine oder andere Mal, doch Yoga ist nicht alles, was mich fit hält. In Wahrheit bin ich ein kleiner…
