Vor ein paar Monaten habe ich drei Tage in den Foodboom-Studios verbracht, um dort mit dem Foodboom-Team die ersten Episoden unserer Kochshow „Loving Breakfast“ zu drehen! Dass das…
Ich habe auf Youtube ein neues Yoga-Video für euch hochgeladen, dieses Mal geht es allerdings nicht um “Asana”-Praxis (Körperpositionen), sondern um “Pranayama” – Atemtechniken. Jetzt auf Youtube: Pranayama…
Man glaubt es kaum – ich habe (nach sechs Monaten Pause #wegenLeben) ein neues Video für euch gefilmt. Anlass war ein Spa-Kurztrip ins BollAnts Spa im Park, das…
Seid ihr bereit zum Schwitzen? Wollt eure Muskeln formen und gleichzeitig stretchen? Und zu alldem noch Fett verbrennen? Dann hab’ ich was für euch: eine 25-minütige Bootcamp-Yoga-Session, die…
Vor zwei Wochen, als ich noch am Strand in Goa abhing, habe ich für euch eine schnelle, simple 15-Minuten Vinyasa-Flow-Session gefilmt, mit Fokus auf Hüft-Öffnern und Wirbelsäulen-Twists. Also,…
Seit fast einer Woche bin ich zurück aus Goa und wieder komplett im Alltag und meiner Arbeitsroutine angekommen. Nichtsdestotrotz trage ich meine Zeit in Indien noch ganz präsent im…
Ich habe nicht nur in Hamburg gelebt – die Hansestadt ist mit Abstand auch meine liebste in ganz Deutschland. Am Wochenende war ich mal wieder dort und habe…
Ich habe mich vergangenen Sonntag früh morgens in die Bahn gesetzt und bin nach Eltville gefahren. In meinem neuesten Vlog nehme ich euch mit – voilà: Ein Tag in…
