Vor genau sechs Monaten habe ich euch hier alles über meine Anfänge beim Yoga berichtet: darüber, dass ich gerade erst begonnen hatte, regelmäßig Kurse zu besuchen, und darüber, wie sehr ich mich auf jeden sowie über jeden Kurs freue. Ein halbes Jahr später hat sich nicht viel geändert: Yoga hat mein Leben geändert, so kitschig das klingen mag, und ich kann mir nicht vorstellen, mein Training sowie den gesamten Lebensstil, der sich hinter dem Konzept Yoga versteckt, jemals wieder aufzugeben. Ich finde meinen 90-minütigen Astanga-Vinyasa-Kurs mit Jess Glenny Samstags vormittags nach wie vor das anstrengendste Training, weil der Kurs nicht nur darauf abzielt, Muskeln aufzubauen und Beweglichkeit zu verbessern. Vielmehr geht es beim Astanga-Training hauptsächlich um Konzentration und eine kontrollierte Atmung, sodass ich wirklich kämpfen muss, alle Positionen fünf lange Atemzüge zu halten – und das Ganze 90 Minuten lang durchzustehen! Zusätzlich zu meinem Astanga-Training besuche ich regelmäßig das Bussey Building in Peckham für…